プレママ・妊娠中・出産後の安静なライフスタイル

産後の母乳トラブルがとっても大変でした

出産後、赤ちゃんを母乳オンリーで育てていたのですが、私の母乳が出る穴が細いそうで、何度もつまり、その度に母乳外来に駆け込んでいました。

初めて駆け込んだのは産後3か月ほどたったころでした。赤ちゃんもしっかり母乳を飲むようになったため、私の体も母乳をたくさん作るようになった時期でした。ある日、おっぱいを飲み終わった後になんだか胸が痛いなと思ったら、一部がこぶのようにふくらみ、固くなっていました。痛いと思いながら数時間過ごし、またこどもに母乳を飲んでもらったのですが、余計にかたくなり、我慢が出来ないほどになってきました。私は出産後に里帰りをしていたため、出産した病院には行くことが出来ず、あわててインターネットで近くの母乳外来を調べ、駆け込みました。マッサージをしてもらって詰まりをとってもらうと一気に楽になりました。じゃがいも湿布などのやり方を教えてもらい、家でも実践して気を付けていたのですが、母乳だとお腹が空いてしまい、ついつい脂っこいものにも手が伸びると、体は正直なもので、また詰まってしまいます。母乳外来の方にもお腹が空いていたら、ケーキなどを避け、おにぎりを食べること!と言われてはいたのですが、ついつい美味しそうなものを見ると食べてしまい、結局断乳までに何度か詰まらせ、母乳外来に駆け込みました。ケーキ以外にも、カレーやシチューを食べた時や、肉まんを食べた時に詰まりましたので、それからはカレーを食べたいときには脂質カットのルーを使うなど少し気を付けるようにしました。